Receta de Barritas energéticas caseras

Sanas, caseras y sabrosas barritas energéticas, ideales para el recreo de los niños, para deportistas, para el descanso del trabajo, etc.

Receta de barritas energéticas caseras

Ingredientes para la receta de barritas energéticas caseras

  • 180 gr. de copos de avena
  • 120 gr. de avellanas
  • 80 gr. de albaricoque o melocotón seco
  • 75 gr. de mantequilla
  • 80 gr. de miel
  • 75 gr. de azúcar moreno
  • Sal

¿Cómo hacer la receta de barritas energéticas caseras?

1

Para hacer estas barritas energéticas caseras, vamos a echar la miel junto con la mantequilla y el azúcar, en un cazo a fuego lento. Dejaremos que poco a poco se fundan lo 3 ingredientes y se mezclen entre sí, y cuando esto pase, apartaremos el cazo del fuego, y estando éste aún caliente, echaremos el resto de los ingredientes de las barritas energéticas caseras: los copos de avena, las avellanas machacadas en trozitos, el albaricoque o melocotón seco (orejones) troceados, y una cucharadita rasa de sal.

2

Removeremos para que se haga una pasta pegajosa, y echaremos la masa de las barritas energéticas en un molde para horno. Hornearemos las barritas durante 15 minutos a 200 grados, y las dejaremos enfriar antes de cortarlas con un cuchillo, y hacer la forma típica de las barritas energéticas.

Foto orientativa: Rusvaplauke

Consejos del autor para hacer Barritas energéticas caseras:

1

Otra variedad de barritas energéticas caseras que me encantan, son las de avena y chocolate.

2

El melocotón o albaricoque seco de las barritas energéticas caseras, es lo que se conoce como orejones.

Receta de barritas energéticas caseras enviada por recetascomidas